やりたかったヨガ企画！！

ヨガもFLAT STANDオープン前からやりたかった企画！

これもご来店いただいた方が「ヨガやってるんです」ってことから急展開。

じゃ、やりましょ！！って。

はじめての方も全然OKな空気感

なんかインストラクターの鳥越さんとは感覚が近かったのか、たくさん話した記憶はないんですけど、きっとこっちの空気感をくんでくれてなんでしょうね。すごくいい空気感で初回からスタートできたと思います。

「なんか意識高い感じでちょっと行けないよね」

「私、身体硬いから無理だよー」

って人とできたらいいな、と思ってたんですよね。

ちょっと前に。お寺で「ヨガ、坐禅、アーユルヴェーダ」の企画に数回行ってたんですけど、ヨガってそういう意識高いとか、スタイリッシュとかそういうんじゃなく、もっと思想的というか自分自身と向き合うというか…っていうと意識高い感じの逆張りになりそうなんですが、

もっと気楽に、日常にそのヨガの本質的なところをとりこめたらいいな、って思ってたんですよねー

身体の中から温まっていく感じ

呼吸を整えて、ゆっくり自分の身体と向き合って。

平日夜の1時間。まったり集まって身体をほぐして、気持ちもほぐして。

そこからは少しずつ集中していく時間。

じんわりとでてくる汗。たまにでてしまう声…

写真↓でも身体の硬さは伝わりますかね？？

で、最後は仰向けになってリラックス。この時間がいつも心地いいんですよ！！

身支度して2階をカフェ仕様に戻して、お茶しながらちょっとおしゃべり。これも楽しいんですよねー

ってなわけで、ヨガ、定期的に開催してまーす！！